Nie ma nic lepszego niż dobre śniadanie na dobry początek dnia. Polecam zacząć od pożywnego omleta z dodatkiem owoców. Lekkie (dla dbających o linie), ale przepyszne :)
Składniki na jednego omleta:
- 2/3 całe jajka
- szczypta soli i pieprzu
- serek wiejski
- owoce (banany, maliny, jagody)
- odrobina tłuszczu
Całe jajka wrzucamy do niewielkiego naczynia (u mnie świetnie sprawdza się pojemnik dodany do blendera), dodajemy szczyptę soli i pieprzu i ubijamy, aż utrzymamy puszystą masę.
Patelnię rozgrzewamy i smarujemy odrobiną tłuszczu, wylewamy omleta i smażymy (można pod przykryciem). Gdy pojawią się bąbelki powietrza, przewracamy na drugą stronę.
Na gotowego omleta dajemy serek wiejski i ulubione owoce.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz